Rainbow 奔向彩虹，（12/19/2015 彩虹舒活營聯想）

12/19/2015 參加了在林口長庚養生村的第100 期的彩虹舒活營（Rainbow Comforteam). 這是連續三個月來，我參加的第三次。在10 月我報名參加時，我就預留了11 月和12 月的日子。一開始我就預備要連續參加三次，送給自己一個大禮物，聆聽自己身體的聲音，

舒活營之所以吸引我，就是那一道「彩虹」。從小就很喜歡「彩虹」，在夏威夷居住時，見過最多的彩虹。夏威夷有「Rainbow State 彩虹州」之稱。夏威夷每天午後都會下一場短暫雨，雨停後就會看到天邊掛著「一道彩虹」，美極了。又因為日照時間很長，看到彩虹的

機會很多。幾乎天天都可以看到。尤其是在黃昏映著椰影，非常浪漫。恰巧很符合我退休之後的心情，一天中最美的時刻是有彩虹的黃昏，人生的美好，是晚年時還能擁有如彩虹般的美麗健康,也就是我參加「彩虹舒活營」的目的。

這些日子來，腦子𥚃總浮出一首歌

～～～ Somewhere Over The Rainbow 奔向彩虹 ～～

以及唱這首歌的夏威夷溫柔巨人歌手IZ, 他彈奏夏威夷的樂器烏克麗麗 Ukulele, 用他獨特的嗓音，唱出婉約的彩虹之歌，代表他內心的夢想。他一直有個減重追求健康的夢想。可惜他沒有成功。

IZ 本名伊瑟瑞·卡瑪卡威烏歐爾Israel Kamakawiwo'Ole是夏威夷的原住民歌手，在夏威夷的語言裡，有著「無畏之眼」意思，由於名字實在太長，所以歌迷們都給他一個簡音稱呼他，ＩＺ，他的專輯，也都會標記著 IZ 代表著他。曲風為夏威夷著名樂器烏克麗麗ukulele 搭配特殊嗓音與混著爵士或是雷鬼Reggae的樂曲，以及純樸直率的樂風，有著會喚起人們內心深處靈魂的嗓音。

為什麼稱他溫柔巨人歌手，因為他的歌聲溫柔婉約，但他的身高有190 公分，體重有350 公斤。他在音樂方面貢獻不凡。很受夏威夷甚或全國聽眾著迷。甚至在他去世近20 年，依然不時可以看到

他的海報,肖像磁鐵與明信片，可以看出他一直活在夏威夷人的心中。他在音樂界創下的佳績，出過九張樂團專輯，每張都獲奬，名馳海外。他也出過四張個人專輯。留下夏威夷最迷人的歌聲。

因為家族肥胖基因，一直都為體重而愁。他的哥哥Skippy 因過重引起的心臟病突然去世，才23 歳。哥哥的去世令IZ沈寂悲傷好一陣子。並開始有個減重瘦下來的夢想。但是他並没有成功。最終他

還是因為身體肥胖所引起的健康問題。在1997年去世。享年38歲（1959--1997）

一代巨人歌手就這樣消失了！當時，夏威夷州政府為他降了半旗，並且將他的棺木擺放在州政府大樓供民眾瞻仰，有此高規格待遇的，IZ是夏威夷有史以第三人，也是第一位非政治人物。出殯的那天，有兩萬多位民眾參與IZ的喪禮，在檀香山西北Makua Beach，依他的遺願，將骨灰撒在廣闊的太平洋上。

我坐在教室裏一邊上課，一邊想著，自己是多麼幸運，有機緣參加養生排毒的課程。藉由「彩虹舒活營」聆聽身體的聲音。照顧好自己的五腑內臟，保養保健。並把這種美好的發現分享給別人。讓更多的人都奔向彩虹，畫出精彩人生。

https://m.youtube.com/watch?v=V1bFr2SWP1I

「Ooooo oooooo ohoohohoo
   喔...........

Somewhere over the rainbow
在彩虹一方
Way up high
高高在上
And the dreams that you dreamed of
夢想一個夢
Once in a lullaby ii ii iii
～～當我還是襁媬時

Somewhere over the rainbow
在彩虹某處
Blue birds fly
青鳥飛翔
And the dreams that you dreamed of
夢想青春的夢
Dreams really do come true ooh ooooh
～～夢想成真

Someday I'll wish upon a star
我曾對著星空許願
Wake up where the clouds are far behind me ee ee eeh
當我醒來時，愁雲早已遠遊
Where trouble melts like lemon drops
將煩惱慢慢溶化，像檸檬汁般滴落
High above the chimney tops thats where you'll find me oh
看到了彩虹就在高處招手

Somewhere over the rainbow bluebirds fly
彩虹之上的某處,青鳥在飛翔
And the dream that you dare to,why, oh why can't I? i iiii
如果你可以勇於實現你的夢想,那麼我也可以

Well I see trees of green and Red roses too,
花團錦簇的綠野就在眼前
I'll watch them bloom for me and you
為你為我盡情怒放
And I think to myself
我不盡想到我自己
What a wonderful world
多麼美好的世界啊

Well I see skies of blue and I see clouds of white
我仰望藍天白雲
And the brightness of day
多麼美好亮麗晴朗的日子
I like the dark and I think to myself
我想著我自己，我也喜歡黑夜
What a wonderful world
多麼美好的世界啊

The colors of the rainbow so pretty in the sky
空中七彩的長虹，是這麼的美麗
Are also on the faces of people passing by
美麗也展現在路人的臉龐
I see friends shaking hands

人們歡欣舞動雙手
Saying, "How do you do?"
好像親切問候," 你好嗎?"
They're really saying, I...I love you
彷彿輕聲説著，我愛你

I hear babies cry and I watch them grow,
哇哇落地的嬰兒，天天長大
They'll learn much more
開心成長，日日茁壯
Than we'll know
預期彩虹般生活
And I think to myself
我想著我自己
What a wonderful world (w)oohoorld
多麼美好的世界啊Someday I'll wish upon a star
我曾對著星空許願
Wake up where the clouds are far behind me ee ee eeh
當我醒來時，愁雲已遠遊
Where trouble melts like lemon drops
將煩惱慢慢溶化，像檸檬汁般滴落
High above the chimney tops thats where you'll find me oh
看到了彩虹就在高處招手

Somewhere over the rainbow bluebirds fly
彩虹之上的某處,青鳥在飛翔
And the dream that you dare to,why, oh why can't I? i iiii

如果你可以勇於實現你的夢想,那麼我也可以